ทำอย่างไรให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการพักรักษาตัวในโรงพยาบาล
เมื่อคุณเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล สิ่งสำคัญอันดับแรกของคุณคือการหายป่วยและฟื้นตัวโดยเร็วที่สุด ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้เวลารักษาตัวในโรงพยาบาลให้เกิดประโยชน์สูงสุด ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการนอนโรงพยาบาล:
1. ทำตารางเวลา
ก่อนที่คุณจะมาถึงโรงพยาบาล ให้สร้างตารางเวลาสำหรับตัวคุณเอง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรู้ว่าจะต้องเจออะไรและวางแผนสำหรับการพักฟื้นขณะอยู่ในโรงพยาบาล
2. รับการจัดระเบียบ
เมื่อคุณมาถึงโรงพยาบาลครั้งแรก มันอาจจะหนักหนาสาหัส ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้จัดระเบียบและจัดห้องของคุณเพื่อให้คุณเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ง่าย วางข้อมูลทางการแพทย์ทั้งหมดของคุณไว้ใกล้เตียงเพื่อให้คุณสามารถเข้าถึงได้ง่าย
3. กินเพื่อสุขภาพ
เมื่อคุณอยู่ในโรงพยาบาล สิ่งสำคัญคือต้องกินอาหารที่มีประโยชน์เพื่อช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้น หากคุณมีอาการแพ้หรือมีข้อจำกัดด้านอาหาร โปรดแจ้งให้เจ้าหน้าที่โรงพยาบาลทราบเพื่อให้พวกเขาช่วยวางแผนมื้ออาหารให้กับคุณ
4. พักผ่อนให้เพียงพอ
เมื่อคุณอยู่ในโรงพยาบาล สิ่งสำคัญคือต้องพักผ่อนให้เพียงพอ สภาพแวดล้อมในโรงพยาบาลอาจทำให้เครียดได้ และการนอนหลับเป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว พยายามกำหนดเวลางีบหลับระหว่างวันหากเป็นไปได้
5. ขอความช่วยเหลือ
หากคุณต้องการความช่วยเหลือใดๆ ในระหว่างการเข้าพักในโรงพยาบาล อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ เจ้าหน้าที่ของโรงพยาบาลจะคอยช่วยเหลือคุณให้ฟื้นตัวโดยเร็วที่สุด
